O teu relacionamento e vida amorosa estão sem brilho? Que tal experimentar estas atividades divertidas e cheias de paixão para recuperar o calor da tua vida sexual? Continua a ler o nosso post para entender melhor.

Marotices na Cozinha

A maioria dos casais passa inúmeras horas juntos a comer durante o relacionamento. Esta é uma área cheia de deliciosas oportunidades! Reserva um momento sozinho ou com o teu parceiro para avaliar como este tempo é gasto no teu relacionamento atual.

Considera o fato de que cada refeição compartilhada é uma chance de te relacionares. Como redesenharias a tua vida para aproveitar ao máximo estas ocasiões? Enquanto estás a refletir sobre isso, pensa em incorporar alguns alimentos que estimulam o cérebro para manter a tua massa cinzenta feliz e deixar os dois de bom humor:

• Frutos do mar (ostras, amêijoas, sardinhas, caranguejo, peixes de água salgada e peixes de água doce)
• Nozes e sementes (principalmente castanha do Pará)
• Carne magra (carne magra de porco e vaca, frango sem pele e peru)
• Grãos integrais (macarrão integral ou arroz integral)
• Feijão, brócolis e outros vegetais frescos
• Mirtilos
• Tomates

Potência do banho

Toma um banho quente com o teu parceiro logo pela manhã. A companhia adicionada pode ser a coisa certa para começares, especialmente para homens que têm o nível mais alto de testosterona pela manhã. Então ele pode estar ansioso para fazer sexo no chuveiro.

Passa o fim de semana na cama

Começa por limpar a tua agenda. O único trabalho que farás no fim de semana é agradar o teu parceiro entre os lençóis! Prepara o café da manhã ou brunch e comam juntos na cama. Peça a comida para viagem para o jantar. Passar o fim de semana na cama deve ser divertido e íntimo.

Rapidinha imprevisível

Surpreender o parceiro com sexo no meio do dia ou da noite é uma novidade que tira os dois da rotina. Estimula o centro de recompensa do cérebro, que libera dopamina e norepinefrina, a deixar ambos satisfeitos. Também dá uma sensação “conspiratória” de união de que estás a safar-te de alguma coisa, o que cria antecipação para o próximo momento de espontaneidade.

Piquenique da Paixão

Cria uma festa ao ar livre! Pega numa toalha de mesa, copos, guardanapos de pano e algumas velas. Inclui alguns alimentos afrodisíacos para aumentar o romance, como camarão, aspargo, abacate, rúcula, cenoura, pimenta, torta de abóbora e chocolate. Joga muitas almofadas e um cobertor no chão e alimentem-se apaixonadamente. Esta é uma ideia perfeita para novos parceiros, pois a emoção vai libertar adrenalina, a hormona que faz o coração acelerar, a boca seca e as mãos suadas – então não te esqueças de levar bebidas e toalhas!

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